Yin Yoga Chill

Experte: Just Plain Yoga

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Langsam, geerdet, tief regenerierend und meditativ. Wir halten Asanas über einen längeren Zeitraum. Die Posen zielen auf Körperbereiche ab und lösen das Bindegewebe tief. Yin ist eine Ganzkörperpraxis, die Ihnen nicht nur das Verfolgen von Empfindungen, sondern auch das Visualisieren und Verbinden mit den Energiekanälen im Körper lehrt. Eine Yin-Pose kann 3–5 Minuten gehalten werden, um das Bindegewebe zu lockern und die dauerhafte Flexibilität zu steigern. Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Im Studio haben wir Hilfsmittel. Halten Sie zu Hause eine gerollte Decke und ein paar Kissen bereit.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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