ただのハタヨガ

エキスパート： Just Plain Yoga

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あらゆるレベルのヨギのためのクラスです。マインドフルなプラナヤーマ（呼吸法）、初心者から上級者までに合わせたアーサナ（ポーズ）、そして安らぎに満ちたシャヴァーサナ（最後の休息のポーズ）を実践します。自分自身と他者への思いやり、そして今この瞬間に私たちが探求できる身体の領域を尊重することを重視します。

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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