Pequenos Hábitos

Se você está procurando uma fórmula para mudança de comportamento, esta aula é para você! "Tiny Habits" é um guia prático do cientista comportamental de Stanford, BJ Fogg, que enfatiza começar aos poucos para criar mudanças comportamentais duradouras. Esta apresentação o guiará pelo método dele, que envolve pegar um comportamento desejado, torná-lo pequeno, encontrar onde ele se encaixa naturalmente em sua vida e nutrir seu crescimento.