Практика прана-ваю: 1-е из 5 сеансов йоги силы дыхания

Кэти представила «Силу дыхания» и теперь исследует каждый из 5 Ваю с дыханием, йогой и медитацией в этой серии из 5 частей.

Как вы можете привнести осознанность, внимательность и целенаправленность в силу своего дыхания?
Как дыхание может стать главным преобразующим фактором в вашем теле, уме, сердце и духе?

Присоединяйтесь к нам, когда мы углубимся в эту тему. Каждое 60-минутное занятие будет сосредоточено на одном из пяти вайю.
Что делает каждый? Что это
Функция
Направление
Чакра
Бандха
Пранаяма
Асана
Медитация

Члены Yoga Alliance могут претендовать на CEC (кредит непрерывного образования) с этим курсом.

Этот курс действительно соответствует требованиям для участников Yoga Alliance CEU.