系列：制定自我照護計劃

專家 Jess Anderson

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Creating a Self Care Plan Series

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自我照顧是健康生活方式的基礎之一，對每個人來說都是非常私人的。在這個為期三週的系列中，我們將探討您如何定義自我護理，並努力創建適合您的生活方式和需求的個人化自我照護計畫。

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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