與 Jean Voice Dart 攜手支持系列

Wellness Universe 的「牽手支持系列」節目採訪了許多嘉賓，探討自殺意識和預防。該系列節目提供資源和教育，賦能個人、服務提供者和社區。

主持人 Jean Voice Dart 是一位表達藝術心理治療師，她將採訪多位專家嘉賓，分享預防自殺和心理健康的工具、智慧和見解。這些感人至深、挽救生命、甚至改變生命的對話，將直接幫助你與那些提供幫助、安慰和關懷的人建立聯繫。

本系列訪談節目提供了一個既有教育意義又安全的空間，幫助我們自己和我們所愛的人從困境中恢復過來。

讓我們慶祝生命！讓我們將挑戰轉化為快樂。讓我們為自己和我們所關心的人挖掘所需的資源。

參與直播課程：
每月第二個星期六，每個月中午 12 點（美國東部時間）

2025 年：
7 月 12 日
9 月 13 日
11 月 8 日

2026 年：
1 月 10 日
3 月 14 日
5 月 9 日

點擊此處註冊：https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

2025 年 7 月 12 日
沒關係：幫助孩子應對失去家人

活動內容：
• 獲得幫助失去親人的孩子的工具、資源、技巧和方法。
• 聆聽正在經歷失去親人轉變的父母的實際可行的步驟。
• 辨識他人需要專業協助、治療或其他資源的跡象。
• 傾聽、提問，並與一個支持性強、安全的社區聯繫，獲取心理健康工具，促進身心健康和復原。

健康宇宙 (Wellness Universe) 相信，快樂、健康、療癒的人將帶來全球和平。 「全民健康」活動以捐款形式舉辦，方便所有人參與。我們感謝您為支持本專案所做的貢獻。 「健康宇宙」的部分捐款將直接捐贈給特定節目的組織。參與者也可以直接向他們支持的組織捐款。

該系列節目每期約一小時，現場錄製，並在之後不久提供重播。

主持人
Jean Voice Dart，MS，RMT，CATP，近五十年經驗的表達藝術心理治療師，曾因自殺而失去多名親人。 Jean是一位認證的教師、教練和治療師，專門研究悲傷、創傷和慢性疼痛。她是一位暢銷書作家，曾與有特殊需求的兒童和成人密切合作，幫助他們在經歷創傷後感受、揭示和療癒。

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七月特邀演講嘉賓

瑪麗·威爾士博士（SPHR、SCP）是Susie Q's Kids的總裁兼聯合創始人，該組織是一家為兒童提供慰藉包的非營利組織。她擁有高階主管領導博士學位，是美國喪親父母協會的董事會成員，也是美國國家精神疾病聯盟 (NAMI) 和美國自殺防治基金會 (AFSP) 的社區合作夥伴。瑪麗博士是一位自殺和悲傷諮商的引導師、演講者和教練，幫助人們應對失去和逆境。

卡麗霍普金斯-多茨 (Carrie Hopkins-Doubts) 是ICF倫理獨立審查委員會主席、暢銷書作家，以及專注於人生轉折的PCC。身為「人生下一章教練」的創辦人，她幫助喪偶者重拾目標和力量。 Carrie 開發了九步驟「失去後重建生活」計劃，並為 2023 年 ICF 道德準則的審查做出了貢獻。身為研討會的領導者和作家，Carrie 致力於幫助人們以韌性擁抱改變。

慈善組織
Susie Q's Kids 是一家 501(c)3 非營利組織，曾兩度榮獲美國兒童心理健康協會 (AFSP) 的年度社區合作夥伴稱號，致力於支持自殺預防和兒童心理健康。他們與企業和青年團體合作，製作慰問包，激發善意並參與社區服務。他們的「微笑製造者」團隊向醫院、收容所、寄養機構、倡導中心和其他場所的兒童分發必需品，包括熊貓、毯子、襪子、衛生用品和悲傷支持物品。

緊急與危機資源清單
如果您或您認識的人正在與自殺念頭作鬥爭，請務必尋求協助。致電、發送簡訊或線上聊天至 988，即可與訓練有素的危機諮詢師溝通，他們提供全天候 (24/7/365) 支援。更多應急資源請瀏覽：

The Wellness Universe 緊急與危機資源列表
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

緊急危機資源清單
如果您或您認識的人正在與自殺念頭作鬥爭，請務必尋求協助。致電、發送簡訊或撥打 988 在線聊天，即可與訓練有素的危機諮詢師聯繫，他們提供全天候 24/7/365 的支援。更多緊急資源請造訪：

The Wellness Universe 緊急危機資源清單
緊急危機資源清單 | The Wellness Universe
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

「牽我的手：支持青少年」活動於 2024 年 9 月舉行
本次活動旨在透過為家長、教育工作者和照顧者提供實用工具、富有同情心的見解和積極向上的資源，預防青少年自殺。演講嘉賓探討如何支持高度敏感的青少年，減少致命手段的獲取，並加深與年輕人的信任，從而為下一代創造一個更安全、更緊密聯繫的世界。

活動主持人Lisa Bonta Sumii（執照臨床社會工作者，執照心理表現顧問®）以其在心理健康和運動表現方面的工作而聞名。

- 專家演講嘉賓Judy Giovangelo，高級悲傷復原專家和Ben Speaks創辦人，分享了她親身經歷的智慧，並指導參與者如何支持富有同理心和敏感的青少年。

- PrairieCare的精神科醫生Joshua Stein博士教授了CALM方法，以減少致命手段的獲取，並強調了「去除方法」以留出時間探索「原因」對於挽救生命的重要性。

- 溝通與情緒健康教練Gayle Nowak提供了一些策略，幫助成年人透過自我認知、療癒和真誠的聯繫，與青少年建立更深厚、充滿信任的關係。

這場意義深遠的對話開啟了一系列以自殺防治、社區療癒和心理健康為重點的支持活動。

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